In diesem Kurs gehen wir auf unsere Fußstatik ein, besprechen verschiedene Fehlstellungen und sich daraus ergebende Anregungen und Tips für den Alltag.
Kräftigende, aufbauende und das Fußgewölbe aufrichtende Übungen werden besprochen, gelernt und geübt.
Die praktischen Übungen werden im Stand, im Sitzen und in der Bewegung trainiert.
|