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Kursplan & Termine ...
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Gültig ab: 26.November 2021
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Weihnachtsferien: Do 23.Dez 2021 - Fr 7.Jan 2022
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Alle aktuellen Themen sind unter dem
“News” Button zu finden.
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Nach Vorgabe der Landesregierung SH gilt im Studio “2 G” geimpft oder genesen.
Immer noch müssen die eigenen “Utensilien” (Matte, Kissen, Decke...) mitgebracht werden.
Außerdem möchte ich alle bitten:
- Wieder verstärkt auf den 1,5 m Abstand zueinander zu achten,
vor allem auch im Eingangsbereich und in den Umkleiden.
- Nach Möglichkeit schon in Trainingsbekleidung zu kommen.
- Erst einzutreten, wenn die vorherige Gruppe das Studio verlassen hat.
- In der derzeitigen Situation leider die angeregten Unterhaltungen
wieder auf den Parkplatz zu verlegen.
- Zu beachten, dass die 2 G-Regel uns nicht unvorsichtig werden läßt!
- Nachtrag: Bitte beim Betreten des Studios wieder eine Maske tragen.
- Wer in der derzeitigen Situation lieber Online via Zoom teilnehmen möchte,
meldet sich bitte bei mir, dann würde ich diese Möglichkeit bei entsprechender
Nachfrage wieder im Hybrid-Format anbieten.
Alle, die im letzten Winter Online schon dabei waren schicken mir bitte eine Mail, falls die Zugangsdaten
schon entsorgt worden sind, damit ich sie neu zuschicken kann.
Allen “neuen” TN werde ich die Zugangsdaten in der kommenden Woche zuschicken, vorausgesetzt,
dass ich die E-Mail Adresse habe.
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Wenn auch Sie ins flow move kommen möchten,
dann melden Sie sich bitte telefonisch oder per Mail an,
um zu erfahren, wo derzeit noch Plätze frei sind.
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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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9.30 - 10.30
Pilates
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9.45 - 11.00
Yoga Rücken &
Yoga Nidra
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10.15 - 11.15
Yoga am Morgen
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10.45 - 12.00
Präventionskurs
Hatha Yoga/Entspannung
ab 21.Okt 8x75min.
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11.15 - 12.30
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16.30 - 17.45
Power Yoga
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16.30 - 17.45
Beckenboden 2
ab 24.Nov. 4x75min.
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16.30 - 17.45
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18.00 - 19.00
Fit Mix
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17.00 - 18.15
Präventionskurs
Hatha Yoga Anfänger
ab 19.Okt. 8x75min.
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18.00 - 19.15
Yoga Rücken &
Yoga Nidra
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17.30 - 18.30
Pilates
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18.00 - 19.00
Yoga Entspannung
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19.15 - 20.30
Yoga Rücken &
Yoga Nidra
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18.30 - 19.30
Pilates
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19.30 - 20.45
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18.45 - 19.30
Work out
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19.15 - 20.15
Meditation f. Anfänger
ab 5.Nov. 4x60min.
keine Anmeldungen mehr möglich!
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19.45 - 20.30
Work out
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19.45 - 21.00
Präventionskurs
Hatha Yoga/Entspannung
ab 21.Okt 8x75min.
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Folgende Kurse finden aktuell sowohl im Studio als auch live via Zoom statt:
- Mo 19.15 Uhr Yoga Rücken
- Di 18.30 Uhr Pilates
- Mi 10.15 Uhr Yoga am Morgen
- Do 9.30 Uhr Pilates
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Kurse orange
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Fortlaufende Kurse:
- Teilnahme nach Absprache jederzeit möglich.
- Kurse orange finden in den Schulferien nicht statt!
- Bitte melden Sie sich für Ihre Teilnahme unter 0431 - 78 58 452 an.
- Die Preisliste finden Sie hier...
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Kurse rot
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Zeitlich begrenzte Extrakurse & Präventionskurse:
- Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.
- Kurse rot finden nur bei genügend Teilnehmern statt!
- Anmeldungen unter 0431 - 78 58 452
- Aktuelle Termine und Infos finden Sie unten oder hier...
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Termine flow move am Wochenende & Extrakurse (Kurse rot)
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Oktober 2021
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Di
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19.10.
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17.00 -18.15 Uhr
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Präventionskurs nach § 20 SVG V (“Krankenkassenkurs”)
Hatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger
8 Kurseinheiten mit je 75 min. 115,00€
Dieser Kurs ist durch die ZPP als Präventionskurs zertifiziert
und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Für diesen Kurs gibt es noch freie Plätze,
bis zum 2. Termin (26.Okt) ist noch eine Anmeldung
und Teilnahme möglich!
weitere Infos...
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Do
Do
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21.10.
21.10.
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10.45 - 12.00 Uhr
19.45 - 21.00 Uhr
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Präventionskurs nach § 20 SVG V (“Krankenkassenkurs”)
Hatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger
Schwerpunkt: Entspannung
8 Kurseinheiten mit je 75 min. 120,00€
Dieser Kurs ist durch die ZPP als Präventionskurs zertifiziert
und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Für diesen Kurs gibt es noch freie Plätze,
bis zum 2. Termin (28.Okt) ist noch eine Anmeldung
und Teilnahme möglich!
weitere Infos...
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November 2021
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Fr
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5.11.
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19.15 - 20.15 Uhr
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Meditation für Anfänger
4x60min.
Für diesen Kurs sind keine Anmeldungen mehr möglich!
weitere Infos...
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Mi
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24.11. - 15.12.
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16.30 - 17.45 Uhr
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Beckenbodenkurs 2 für Frauen
für die Teilnahme ist der BB Kurs 1 Voraussetzung!
4x75min.
weitere Infos...
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Oktober 2022
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Sa
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ab 1.10.2022
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9.00 Uhr
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Start der:
200h Yogalehrer Ausbildung 2022/2023
(registriert durch die Yoga Alliance)
weitere Infos...
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