flow Pfeile 2016-04-01pur move   das Studio für Bewegung

 


Kursplan & Termine...
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


   Gültig ab 14.Mai 2018
 

Sommerferien: 9.Juli - 18.August 2018

 

 

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

 

 

 

 

 

 

9.15 - 10.00
Fit Mix

 

9.30 - 10.30
Pilates

 

 

 

 

10.00 - 11.00
Yoga am Morgen

 

10.45 - 11.45
BB2  
7. - 28.Juni   4x
 

9.45 - 11.00
Yoga Rücken &
Yoga Nidra

 

 

 

 

 

 

16.45 - 18.00
Power Yoga

 




 

16.45 - 17.45
Fußtraining
6. - 27.Juni   4x
 

16.30 - 17.30
BB2 
7. - 28.Juni   4x
 

16.30 - 18.00
Detox Yoga

 

18.00 - 19.00
Fit Mix

 

17.30 - 18.30
Indoor Cycling

 

18.00 - 19.15
Yoga Rücken &
Yoga Nidra

 

17.45 - 18.45
Pilates

 

18.00 - 19.00
Yoga Entspannung

 

19.00 - 20.00
Indoor Cycling

 

18.45 - 19.45
Pilates

 

19.30 - 20.30
BB2 
6. - 27.Juni   4x
 

18.45 - 19.30
Work out

 


 

20.00 - 21.00
Pilates

 

19.45 - 20.30
Work out

 

 

19.30 - 20.30
Indoor Cycling

 

 

 




 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

Kurse orange

 

     Fortlaufende Kurse:

  • Teilnahme nach Absprache jederzeit möglich.
  • Kurse orange finden in den Schulferien nicht statt!
  • Bitte melden Sie sich für Ihre Teilnahme unter 0431 - 78 58 452 an.
  • Die Preisliste finden Sie hier...

 

 

 


 

 

Kurse rot

 

     Zeitlich begrenzte Extrakurse:

  • Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.
  • Kurse rot finden nur bei genügend Teilnehmern statt!
  • Anmeldungen unter 0431 - 78 58 452
  • Aktuelle Termine und Infos finden Sie unten oder hier...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kursplan zum Ausdrucken hier...

Termine & Infos

TeilnehmerErfahrungen

weitere Infos hier...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Termine flow move am Wochenende & Extrakurse (Kurse rot)    April - November 2018

 

 

 

 

 Mai 2018

Sa

26.Mai 2018

14.00 - 18.00 Uhr




Füße - Knie - Beinachse   weitere Infos...

Anatomie & Training für die Füße
und die Auswirkungen auf die Beinachse und damit auf den ganzen Körper

So

27.Mai 2018

10.00 - 14.30 Uhr




Beckenboden 1  -  Kompakt   weitere Infos...

Keine Anmeldungen mehr möglich

(Voraussetzung für BB 2)

 

 Juni 2018

So

3.Juni 2018

10.30 - 12.30 Uhr




Faszientraining   weitere Infos...

Mi

6.Juni bis
27.Juni 2018

16.45 - 17.45 Uhr




Fußtraining   Kurs 4x60min.   weitere Infos...

Aktive Füße = aktiver Körper
(Auch für Barfußschuhträger sehr zu empfehlen)

Mi

6.Juni bis
27.Juni 2018

19.30 - 20.30 Uhr




Beckenboden 2  Kurs 4x60min.   weitere Infos...

(Voraussetzung ist die Teilnahme an BB 1)

Do

7.Juni bis
28.Juni 2018

10.30 - 11.30 Uhr




Beckenboden 2  Kurs 4x60min.   weitere Infos...

(Voraussetzung ist die Teilnahme an BB 1)

Do

7.Juni bis
28.Juni 2018

16.30 - 17.30 Uhr




Beckenboden 2  Kurs 4x60min.   weitere Infos...

(Voraussetzung ist die Teilnahme an BB 1)

Sa

9.Juni 2018

14.00 - 18.30 Uhr




Beckenboden 2   -  Kompakt      weitere Infos...

(Voraussetzung ist die Teilnahme an BB 1)

So

10.Juni 2018

10.00 - 14.00 Uhr




Die Schulter     weitere Infos...

Anatomie & Training
für eine gute Aufrichtung und bewegliche Schultern

So

24.Juni 2018

10.00 - 14.30 Uhr




Beckenboden 2   -  Kompakt      weitere Infos...

(Voraussetzung ist die Teilnahme an BB 1)

 

 Juli 2018

So

1.Juli 2018

10.30 - 12.30 Uhr




Faszientraining   weitere Infos...

 

 September 2018

So

2.Sep 2018

10.30 - 12.30 Uhr




Faszientraining   weitere Infos...

Mi

5.Sep bis
26.Sep 2018

16.45 - 17.45 Uhr




Beckenboden 1  Kurs 4x60min.   weitere Infos...

(Voraussetzung für BB 2)

Mi

5.Sep bis
26.Sep 2018

19.30 - 20.30 Uhr


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Pranayama / Atemübungen   Kurs 4x60min.   weitere Infos...
* was hat die Körperhaltung mit der Atmung zu tun
* warum ist eine gute Atmung so wichtig für unser ganzheitliches Wohlbefinden

Do

6.Sep bis
27.Sep 2018

10.30 - 11.30 Uhr




Beckenbodentraining  Kurs 4x60min.   weitere Infos...

(Voraussetzung ist die Teilnahme an BB1 + BB2)

So

30.Sep 2018

10.30 - 12.30 Uhr




Faszientraining   weitere Infos...

 

 Oktober 2018

Mi

24.Okt bis
21.Nov 2018

16.45 - 17.45 Uhr




Beckenboden 2  Kurs 4x60min.   weitere Infos...

(Voraussetzung ist die Teilnahme an BB 1)

So

28.Okt 2018

10.30 - 12.30 Uhr




Faszientraining   weitere Infos...

 

 November 2018

Mi

7.Nov bis
28.Nov 2018

19.30 - 20.30 Uhr


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Meditation - Einführungskurs   4x60min.   weitere Infos...

Do

8.Nov bis
29.Nov 2018

10.30 - 11.30 Uhr




Schulterkurs     4x60min.    weitere Infos...

Do

8.Nov bis
29.Nov 2018

16.30 - 17.30 Uhr




Schulterkurs     4x60min.    weitere Infos...

So

25.Nov 2018

10.30 - 12.30 Uhr




Faszientraining   weitere Infos...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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