flow move   das Studio für Bewegung

 


Kursplan & Termine ...
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


   Gültig ab 7.Januar 2019
 

Osterferien: Do 4.- Sa 20.4.2019

 

 

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

 

 

 

 

 

 

9.15 - 10.00
Fit Mix

 

9.30 - 10.30
Pilates

 

 

 

 

10.00 - 11.00
Yoga am Morgen

 

10.45 - 12.00
Yoga nach der Schwangerschaft
7. - 28.März

9.45 - 11.00
Yoga Rücken &
Yoga Nidra

 

 

 

 

 

 

16.45 - 18.00
Power Yoga

 

16.15 - 17.30
Yoga nach der Schwangerschaft
12.Feb - 5.März

16.45 - 17.45
BBT   6. - 27.Feb
BBT   5. - 26.Juni
 

16.30 - 17.45
BB 1   13.Feb - 7.März
BB 2   14.März - 4.April
 

16.30 - 18.00
After Work Yoga
fit & entspannt
ins Wochenende

18.00 - 19.00
Fit Mix

 

17.30 - 18.30
Indoor Cycling

 

18.00 - 19.15
Yoga Rücken &
Yoga Nidra

 

17.45 - 18.45
Pilates

 

18.00 - 19.00
Yoga Entspannung

 

19.00 - 20.00
Indoor Cycling

 

18.45 - 19.45
Pilates

 

19.30 - 20.30
Meditation Einführung
13.Feb - 6.März
AtemYoga   13.3. - 3.4.

18.45 - 19.30
Work out

 


 

 

19.45 - 20.30
Work out

 

 

19.30 - 20.30
Indoor Cycling

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                    
       

 

 



 

 

 

 

 

 

Kurse orange

 

     Fortlaufende Kurse:

  • Teilnahme nach Absprache jederzeit möglich.
  • Kurse orange finden in den Schulferien nicht statt!
  • Bitte melden Sie sich für Ihre Teilnahme unter 0431 - 78 58 452 an.
  • Die Preisliste finden Sie hier...

 

 

 


 

 

Kurse rot

 

     Zeitlich begrenzte Extrakurse:

  • Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.
  • Kurse rot finden nur bei genügend Teilnehmern statt!
  • Anmeldungen unter 0431 - 78 58 452
  • Aktuelle Termine und Infos finden Sie unten oder hier...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kursplan zum Ausdrucken hier...

Termine & Infos hier...

Teilnehmer Erfahrungen

weitere Infos hier...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Termine flow move am Wochenende & Extrakurse (Kurse rot)

 

 

 

 

 Februar 2019

So

3.Feb 2019

10.15 - 13.00 Uhr




Yoga & Meditation  

 Workshop
    weitere Infos...

Di

12.Feb - 5.Mär 2019

16.15 - 17.30 Uhr




Keine Anmeldung mehr möglich!

Back to Balance -

Yoga nach der Schwangerschaft


Kurs   4x60min.     weitere Infos...

Mi

6.Feb - 27.Feb 2019

16.45 - 17.45 Uhr





Beckenbodentraining    

 Kurs   4x60min.    weitere Infos...

 (Voraussetzung mindestens Teilnahme an BB 1!)

 

Mi

13.Feb - 6.Mär 2019

19.30 - 20.30 Uhr




Keine Anmeldung mehr möglich!

Meditation  

 Einführungskurs
   4x60min.   weitere Infos...

Do

14.Feb - 7.Mär 2019

16.30 - 17.45 Uhr




 

Keine Anmeldung mehr möglich!

Beckenboden 1    

 Kurs   4x75min.    weitere Infos...

 (Voraussetzung für BB 2!)

 

So

24.Feb 2019

10.30 - 12.30 Uhr




Faszien-Fitness    

 Workshop    weitere Infos...

 

 März 2019

Mi

13.Mär - 3.Apr 2019

19.30 - 20.30 Uhr




Atem - Yoga / Pranayama

Kurs   4x60min.   weitere Infos...

Do

7.Mär - 28.Mär 2019

10.45 - 12.00 Uhr




Back to Balance -

Yoga nach der Schwangerschaft


Kurs   4x60min.     weitere Infos...

Do

14.Mär - 4.Apr 2019

16.30 - 17.45 Uhr




 

Keine Anmeldung mehr möglich!

Beckenboden 2
 
 Kurs   4x75min.
  
weitere Infos...

 (Nur nach Teilnahme an BB 1 möglich!)

 

So

10.März 2019

10.15 - 13.00 Uhr




Yoga & Meditation  

 Workshop
    weitere Infos...

So

24.März 2019

10.30 - 12.30 Uhr




Faszien - Fitness

 Workshop     weitere Infos...

Fr
 &
 Sa

29.März 2019
&
30.März 2019

19.15 - 20 30 Uhr
&
10.30 - 13.30 Uhr




Beckenboden 1      kompakt

Workshop-Kurs     weitere Infos...

 

 April 2019

So

28.April 2019

10.15 - 13.00 Uhr




Yoga & Meditation  

 Workshop
    weitere Infos...

 

 Mai 2019

So

5.Mai 2019

10.30 - 12.30 Uhr




Faszien - Fitness

 Workshop     weitere Infos...

Fr
&
Sa

10.Mai 2019
&
11.Mai 2019

19.15 - 20.30 Uhr
&
10.30 - 13.30 Uhr




Beckenboden 2      kompakt

Workshop-Kurs     weitere Infos...

So

26.Mai 2019

10.15 - 13.00 Uhr




Yoga & Meditation  

 Workshop
    weitere Infos...

 

 Juni 2019

So

2.Juni 2019

10.30 - 12.30 Uhr




Faszien - Fitness

 Workshop     weitere Infos...

So

16.Juni 2019

10.30 - 13.30 Uhr




Füße-Knie-Hüfte

 Workshop    weitere Infos...

So

30.Jui 2019

10.15 - 13.00 Uhr




Yoga & Meditation  

 Workshop
    weitere Infos...

Mi

5.Jun -26.Jun 2019

16.45 - 17.45 Uhr




Beckenbodentraining    

 Kurs   4x60min.    weitere Infos...

 (Voraussetzung mindestens Teilnahme an BB 1!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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