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§ 20 Präventionskurse / Gesundheitskurse...
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Die durch die ZPP anerkannten Präventionskurse / Gesundheitskurse
im flow move werden nach § 20 SGB V
von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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Der Weg zu deinem Präventionskurs / Gesundheitskurs:
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Bitte frage bei deiner Krankenkasse nach,
ob und unter welchen Umständen sie diese Kurse bezuschusst.
Stand Dezember 2024: (Ohne Gewähr!)
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Kurse pro Jahr,
(allerdings manchmal nur zwei “unterschiedliche” Kurse),
private KK haben ganz individuelle Regelungen.
Anschließend frage bitte im flow move nach,
ob es noch freie Plätze für den ausgewählten Kurs gibt,
melde dich dann mit dem Anmeldeformular (s.u.) für deinen Kurs an
und bezahle nach Erhalt der Anmeldebestätigung
innerhalb einer Woche die Kursgebühr in voller Höhe an flow move.
Nach Abschluss des Kurses erhältst du von flow move eine Bestätigung
über die Anzahl an den von dir teilgenommenen Kurseinheiten.
Diese Bestätigung kannst du dann bei deiner Krankenkasse zur
anteiligen Erstattung der angefallenen Kosten einreichen.
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Achtung:
Gesetzlich Versicherte müssen an mindestens 7 von 8 Kurseinheiten teilgenommen haben, damit die
Krankenkasse den Kurs bezuschusst!
Für private Krankenkassen können andere Vorgaben gelten!
flow move - Anja Rolff übernimmt keinerlei Haftung für die Erstattung!
Jegliche Unstimmigkeiten, weil z.B. an zu wenig Kurseinheiten teilgenommen wurde, musst du ausschließlich
mit deiner Krankenkasse klären!
Die Gebühren für Präventionskurse / Gesundheitskurse können nicht mit anderen Angeboten im flow move verrechnet werden!
Wenn du noch weitere Fragen haben solltest, dann melde dich gerne bei mir.
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Die aktuellen Termine findest du unter dem
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“Gesundheitskurs Hatha Yoga”
Wir nutzen die Elemente des Hatha Yoga, um für unseren Alltag beweglicher, kraftvoller und entspannter zu werden.
Einfache Bewegungsabläufe und Körperhaltungen, sogenannte Asanas werden in verschiedenen Variationen geübt, so dass eine Teilnahme für Erwachsene in fast jedem Alter möglich ist.
Dieser Kurs bietet außerdem die gute Möglichkeit, sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, denn Yoga ist neben der körperlichen Bewegung auch ein idealer Weg zur Stressbewältigung und zum Lösen von Anspannungen.
Für diesen Kurs braucht man keine Vorerfahrung.
8x60min. 130,00€
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“Hatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger”
Wir tauchen gemeinsam in die Welt des Hatha Yoga ein.
Einfache und gleichzeitig wirkungsvolle Bewegungsabläufe und Körperhaltungen, sogenannte Asanas werden in Verbindung mit dem Atem kennengelernt und geübt, wobei der Fokus auf der jeweiligen sinnvollen Ausrichtung liegt.
Dieser Kurs bietet die gute Möglichkeit, sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, denn Yoga ist neben der körperlichen Bewegung auch ein idealer Weg zur Stressbewältigung und zum Lösen von Anspannungen.
Durch das Kennenlernen und Ausprobieren von verschiedenen Asanas, Atemübungen und Entspannungswegen können tiefgehende Wirkungen erlebt und erfahren werden, so dass eine gute Übertragung in den eigenen Alltag stattfinden kann.
Für diesen Kurs braucht man keine Vorerfahrung.
8x60min. 130,00€
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“Yin Yoga”
Yin Yoga unterstützt als eine ruhige, meditative und lösende Form des Hatha Yoga die tiefe Entspannung von Körper und Geist.
Die entspannenden und zum Loslassen einladenden Asanas (Körperhaltungen) werden im Liegen und Sitzen praktiziert.
Unser Fasziengewebe (Bindegewebe) wird sanft stimuliert und zum Loslassen angeregt, unsere Gelenke werden mobilisiert.
Die Asanas werden für ca. 2-4 Minuten ohne muskuläre Anspannung eingenommen und für eine Anpassung an den Körper mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken oder Gurten unterstützt.
Wir können uns im wahrsten Sinne des Wortes "getragen fühlen" und ein scheinbares "Nichts-Tun" genießen oder es auf diesem Wege wieder lernen, wenn wir das durch unseren Alltag verlernt haben sollten.
Es geht um ein tiefes Loslassen des Körpers und ein gleichzeitiges fokussiert bleiben mit der Aufmerksamkeit, wobei uns unsere Atmung unterstützt, für eine wohltuende und nachhaltige Entspannung.
Für diesen Kurs braucht man keine Vorerfahrung.
8x60min. 130,00€
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“Hatha Yoga & Yin Yoga” Ein Yogawochenende für uns...
...Wir starten jeden Tag mit 90min. Hatha Yoga, anschließend ca. 15min Pause und dann 90min Yin Yoga
Wir tauchen gemeinsam in die Welt des Hatha Yoga und des Yin Yoga ein und verbinden somit aktive Asanas (Körperhaltungen / Bewegungen) des Hatha Yoga mit den länger passiv gehaltenen und dadurch zum Loslassen einladenden Asanas des Yin Yoga.
Eine perfekte Kombination für Körper und Geist.
Einfache und gleichzeitig wirkungsvolle Bewegungsabläufe und Körperhaltungen werden in Verbindung mit dem Atem kennengelernt und geübt, wobei der Fokus auf der jeweiligen sinnvollen Ausrichtung liegt.
Dieser Kurs ist eine gute Möglichkeit, sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, denn er bietet neben der körperlichen Bewegung auch einen idealen Weg zur Stressbewältigung durch das tiefe Lösen von Anspannungen.
Mit dem Kennenlernen und Ausprobieren von verschiedenen Asanas, Atemübungen und Entspannungshaltungen können tiefgehende Wirkungen erlebt und erfahren werden, so dass eine gute Übertragung in den eigenen Alltag stattfinden kann.
Für diesen Kurs braucht man keine Vorerfahrung.
Dieser Kurs ist ein Kompaktkurs und findet komplett an 2 Tagen (meistens an einem Wochenende) statt.
100,00€
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