flow move   das Studio für Bewegung


  Personal Training ...
 

Termine nach Absprache   0431 - 78 58 452

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein Personal Training ist...

...ein individuelles und effektives Training, welches genau auf Ihre Ziele ausgerichtet ist.

...ein idealer Weg zum Erreichen Ihrer Ziele.

...für jedes Alter geeignet.

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Erreichen Sie Ihr persönliches Ziel!

Sie sagen mir, was Sie möchten und ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr Ziel erreichen können.

Alleine oder auch zu zweit oder in kleinen Gruppen.
 

 

 

 

 

 



Das effektive Personal Training biete ich u.a. für folgende Bereiche an:
 

 

 

 

 

 


Für sehr Ungeübte,
Anfänger und
Wiedereinsteiger

 

 


Fit werden,
Fitness verbessern &
Fitness erhalten
in jedem Alter

 

 


Ein Training zur
Beseitigung von muskulären Dysbalancen
und eventuell auch daraus
resultierenden Beschwerden
 

 

 

 

 

 


Yoga in der

Schwangerschaft


 

 


Yoga nach der

Schwangerschaft


 

 


Fit werden,
Fitness verbessern &
Fitness erhalten
in jedem Alter

 

 

 

 

 

 


Ausgleichstraining &
Aufbautraining
z.B. bei einseitigen oder
überwiegend sitzenden Tätigkeiten

 

 


Ein gezieltes Training
bei Problemen mit:
Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Schulter

 

 


Erstellen von Trainingsplänen

und erarbeiten von effektiven Übungen für ein eigenständiges Trainieren zu Hause

 

 

 

 

 

 


Nach Beendigung einer pysiotherapeutischen / Rehabehandlung um den Körper weiterhin zu trainieren

 

 


Beckenbodentraining
als Prävention oder Problembeseitigung
z.B. bei Inkontinenz, Organsenkungen...

 

 


Entspannung,
zur Ruhe kommen,
Stress abbauen,
Meditation

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Für eine unverbindliche Beratung melden Sie sich gerne bei mir.
 

 

 

 

 

 

 

 

 
Preise

   Preise nach Absprache.

   Da ein Personal Training sehr individuell ist, was die Uhrzeit, Länge, Häufigkeit, Wochentag usw. betrifft,
   kann ich hier leider keine allgemeingültigen Preise nennen.

   Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf und wenn ich Ihre Vorgaben kenne, dann kann ich den Preis kalkulieren.

Sie können ein PT bis zu 24 Stunden vor dem Termin kostenlos absagen.
Sollte die Absage später erfolgen, dann ist der vereinbarte Preis zu bezahlen!
 

 

 

 

 

 

 

 


Rechtlicher Hinweis:

Ich bin weder Arzt noch Heilpraktiker und übe auch keine Heilkunde aus.
Ich erstelle keine Diagnosen, gebe keinerlei Heilungsversprechen ab und mache keine Behandlungen, sondern gebe Unterricht und Training zur Selbsthilfe.
Mein Unterricht / Training ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Physiotherapeuten!
Meine Übungen, Ratschläge und Informationen habe ich durch meine ständigen Aus- und Fortbildungen, jahrzehnte langer Erfahrung und sorgfältiger Auswahl entwickelt, dennoch kann ich keinerlei Garantie übernehmen und keinerlei Versprechungen machen!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Wasserwerksweg 8     24222 Schwentinental bei Kiel