Manchmal braucht man 2 Versuche ;))

 


  Personal Training ...
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein Personal Training ist...

...ein individuelles und effektives Training, welches genau auf Ihre Ziele ausgerichtet ist.

...eine Erleichterung und Unterstützung auf dem Weg zu einer regelmäßigen Training-/Kursteilnahme.

...die Möglichkeit ganz persönliche Schwerpunkte und Themen zu berücksichtigen und zu setzen.

...für jeden Menschen in jedem Alter geeignet.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Erreichen Sie Ihr persönliches Ziel!

Alleine, zu zweit oder z.B. für Firmen auch in kleinen Gruppen.

Für eine unverbindliche Beratung melden Sie sich gerne bei mir.
 

 

 

 

 

 

 

Das Personal Training biete ich u.a. für folgende Bereiche an:

 

 

 

 

 

 


Für sehr Ungeübte,
Anfänger und
Wiedereinsteiger
 

 


Fit werden,
Fitness verbessern
Fitness erhalten
 

 


Als Vorbereitung
für den Einstieg

in einen laufenden Kurs
 

 

 

 

 

 


Individuelles Training für
Füße  Knie  Hüfte  Rücken  Schulter
Haltung & Aufrichtung
 

 


Beckenbodentraining
als Prävention und
bei Beeinträchtigungen
 

 


Speziell für Schwangerschaft
und Rückbildung:

Yoga & Beckenboden
 

 

 

 

 

 


Pilates
für eine stabile und kraftvolle Körpermitte
 

 


Yoga
verschiedene Schwerpunkte,
für Körper und Geist
 

 


    *  Zur Ruhe kommen
    *  Stress abbauen
    *  Entspannung & Meditation
     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Kosten für 45min.:
(45min. = inklusiv eventuell benötigter Besprechungszeit)

alleine: 45,00€ / zu zweit: 60,00€

(flow move Vertragsinhaber/innen alleine: 40,00€ / zu zweit: 55,00€)

 

Kosten für 60min.:
(60min. = inklusiv eventuell benötigter Besprechungszeit)

   alleine: 55,00€ / zu zweit: 70,00€

(flow move Vertragsinhaber/innen alleine: 50,00€ / zu zweit: 65,00€)

 

Kosten für Gruppen ab 3 TN nach Absprache.

 

Sie können ein PT bis zu 24 Stunden vor dem Termin kostenlos absagen.
Sollte die Absage später erfolgen, dann ist eine Ausfallgebühr in Höhe von 25,00€ zu bezahlen!

 

Für eine Beratung / Terminabsprache melden Sie sich gerne
unter 0431 - 78 58 452 bei mir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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