So geht es...

 ...in den nächsten 2 Wochen weiter!

Da nur noch 2 Wochen bis zum Beginn der Sommerferien verbleiben...

• ...und zur Zeit leider noch nicht alle wieder ins Studio dürften
• ...und auf Grund der bisher von euch erhaltenen Rückmeldungen
• ...und nach Rücksprache mit den Online TN der letzten Monate

...werden wir für diese 2 Wochen den “hybrid” Unterricht nutzen,
d.h. zeitgleicher Unterricht online und live vor Ort im Studio.

• Die bisherigen Online TN machen alle weiter wie bisher via Zoom mit
   
• Alle, die in den letzten Monaten die Beiträge bezahlt haben, obwohl
  kein Online Unterricht besucht worden ist, haben die Möglichkeit in
  diesen 2 Wochen ins Studio zu kommen und die Stunden live vor Ort
  mitzumachen.
   
• Für alle, die mit den monatlichen Beiträgen und dem Training zur Zeit pausieren, bleibt die Pause bis zu den Sommerferien bestehen.
  
  Wer in den kommenden 2 Wochen ins Studio kommen möchte,
  meldet sich bitte spätestens 24h vor der jeweiligen Stunde bei mir
  per Telefon oder Mail an, damit ich entsprechend planen und
  organisieren kann.
  
  Leider ist ein spontaner Besuch zur Zeit noch nicht möglich und
  aus organisatorischen Gründen ist ein pünktliches Eintreffen bis
  5 min vor Beginn notwendig.

Meldet euch also gerne bei mir, wenn ihr diese Möglichkeit
 vor Ort nutzen möchtet; für die Online TN ändert sich nichts.

Ich hoffe sehr, dass wir uns nach den Sommerferien alle im
Studio treffen können und auch neue Teilnehmer haben dann
wieder die Möglichkeit Kurse und Stunden zu besuchen.

 

Die Landesregierung SH...

...hat heute Nachmittag die aktuellen Vorgaben der ab morgen gültigen
Rahmenbedingungen für den Sport veröffentlicht.

Leider sind in der Verordnung viele Umstände nicht berücksichtigt
und es gibt (wohl?) eine Begrenzung auf 1 Person je 20m²,
die (scheinbar?) unabhängig von Testungen und Impfungen ist.
Nach dieser Auslegung dürften also nur 5 TN + ich als Lehrkraft
 zeitgleich im Trainingssaal sein.

Ich werde die kommende Woche nutzen,
um nach Möglichkeit die offenen Fragen
mit dem zuständigen Gesundheitsamt zu klären.

Die Stunden können also in der kommenden Woche
weiterhin nur über Zoom laufen.

Wie es dann in den letzten zwei Wochen bis zu den Sommerferien,
die am 21.Juni beginnen, weitergehen könnte,
werde ich ebenfalls in der kommenden Woche ausarbeiten.

Alle TN, mit denen ich nicht via Zoom Kontakt habe,
werden eine gesonderte Mail erhalten, wenn die Umstände
(zumindest etwas) klarer sind.

Ich hoffe sehr, dass ich bald konkrete Aussagen treffen kann.

Sehr hilfreich wäre es für mich, wenn ich im Vorwege schon einmal
Rückmeldungen per Mail bekommen würde,
in wie weit ein Training vor Ort im Studio für die letzten 2 Wochen
(vor dem Sommerferienbeginn) überhaupt gewünscht wird,
denn von einigen TN habe ich auch schon die Rückmeldung bekommen,
dass für sie ein vor Ort Training erst wieder ab August,
nach den Sommerferien, sinnvoll sein würde.

§ 11 Sport

 (1) Auf die Sportausübung finden die Regelungen der §§ 2 und 5 bis 5c keine Anwendung. Die gemeinsame Sportausübung ist mit höchstens 25 Personen innerhalb geschlossener Räume und mit höchstens 50 Personen außerhalb geschlossener Räume zulässig. Die gleichzeitige Nutzung von  Turnhallen, Fitnessstudios und anderen Sportanlagen ist auf eine Person je 20 Quadratmeter, insgesamt auf höchstens 125 Personen in geschlossenen Räumen und auf 250 Personen außerhalb geschlossener Räume  zu begrenzen.

 (2) Innerhalb eines geschlossenen Raumes dürfen nur dann mehr als zehn  erwachsene Personen Sport treiben, wenn sie im Sinne von § 2 Nummer 6 SchAusnahmV getestet sind. Dies gilt nicht, wenn je sporttreibender Person mehr als 80 Quadratmeter zur Verfügung stehen.

Im Work out ab dem 25.Mai...

...werden wir mit Thera Bändern trainieren.

Da ich die leider nicht zum Abholen anbieten kann,
bitte zu Hause einmal schauen, ob da noch ein Band traurig herumliegt
und sich freut, wenn es mal wieder benutzt wird ;))
oder bitte eins besorgen.

Wir werden dann die 4 Wochen bis zu den Sommerferien
mit den Thera Bändern arbeiten.

Stundenverschiebung...

...in der Pfingstwoche nur für die Vormittagsstunden!

Da ich vom 24. - 28.Mai an einer Yoga Therapie Fortbildung teilnehme,
können die Mi / Do / Fr Vormittagsstunden leider nicht stattfinden.

Alle TN dieser Gruppen haben aber die Möglichkeit,
in der Woche an den Kursen im Abendbereich teilzunehmen,
denn die finden alle statt!

Wer die komplette Zugangsdatenliste für Zoom nicht mehr hat,
kann über den Login gehen und dort alle Zugangsdaten finden.
(Leider kann es sein, dass man die Anmeldung beim Login
mehrmals probieren muss!).

Ansonsten gebt mir via Mail kurz Bescheid
und ich sende euch die Liste mit allen Zoom Zugangsdaten direkt.

Laut aktueller Landesverordnung SH...

...dürfen die Kurse im Studio für uns leider immer noch nicht stattfinden.

Denn Kurse in geschlossenen Räumen sind nur für Menschen bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres zugelassen.

Da leider das Wetter noch nicht einmal ansatzweise für
ein “Draußentraining” unserer Kurse geeignet ist,
werden wir uns erstmal weiterhin live via Zoom treffen.

Für das Thema Sport (auch Yoga wird dazu gerechnet)
gelten ab dem 17.Mai folgende Landesvorgaben:

§ 11 Sport

 (1) Auf die Sportausübung finden die Regelungen der § 5 bis 5d keine Anwendung. Sie ist nur wie folgt zulässig:

1. allein oder gemeinsam mit im selben Haushalt lebenden Personen oder einer anderen Person,
2. außerhalb geschlossener Räume in Gruppen von bis zu zehn Personen,
3. außerhalb geschlossener Räume in festen Gruppen von bis zu 20 Kindern und  Jugendlichen bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres unter Anleitung von bis zu zwei Übungsleiterinnen und Übungsleitern,
4. innerhalb  geschlossener Räume ohne Körperkontakt in festen Gruppen von bis zu zehn Kindern und Jugendlichen bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres unter  Anleitung von bis zu zwei Übungsleiterinnen und Übungsleitern.

Ich habe neue Videos auf dem...

...“flow move das Studio”

Youtube Kanal hochgeladen.

Pilates ohne & mit Ball, Power Yoga und Yoga Rücken

Bei diesen Videos handelt es sich um die Audioversionen
der Live Mitschnitte einiger Zoom Stunden.

Das heißt, es gibt zwar nichts zum Gucken,
aber zum Hören und natürlich zum Mitmachen ;))

Eben wie in einer normalen Stunde im Studio, in der ich euch
in der Regel ja auch nur mit meiner Stimme in die Bewegung führe.

Vielleicht ein ganz neues Trainingserlebnis,
weil es keinerlei visuelle Einflüsse gibt
und ihr euch ganz auf das Zuhören und Bewegen fokussieren könnt.

Auch nach den Osterferien...

...darf es leider noch nicht vor Ort im Studio weitergehen.

Da das Wetter zur Zeit immer noch eher kühl und unbeständig ist,
werden wir uns auf jeden Fall erst einmal weiter über Zoom treffen.

Sollte sich das Wetter stabilisieren,
dann haben wir die Möglichkeit das Training draußen
 auf den Terrassen und dem Rasen stattfinden zu lassen.
Vorausgesetzt, dass die zur Zeit
gültige Anordnung des Landes SH bzgl. des Gruppensports
“außerhalb von geschlossenen Räumen bis 10 Personen”
 weiterhin so oder ähnlich bestehen bleibt.

Wir werden sehen, wann und wie wir das dann umsetzen.

Sowie die Möglichkeit des “normalen” Studiotrainings wieder
erlaubt ist, geht es natürlich im Studio weiter.

Kleine Änderung für die
Yoga Rücken & Yoga Nidra Stunden
am Mittwoch!

Da zur Zeit über Zoom an den beiden Terminen
 18.00 - 19.15 & 19.30 - 20.45
nicht so viele teilnehmen,
werden die Stunden ab dem 31.März zusammengelegt.

Neuer Termin für alle: 18.45 - 20.00 Uhr

Bitte die Zugangsdaten für die Mi 18.00 Uhr Stunde benutzen!

Wenn wir uns wieder im Studio treffen dürfen,
dann werden wieder beide Termine angeboten!

flow move . das Studio für Bewegung               0431 - 78 58 452     Wasserwerksweg 8     24222 Schwentinental bei Kiel

Kurse, Yogalehrerausbildungen, Fortbildungen & Workshops